Ce matin, nos joueurs ont troqué les plaquages et les séances terrain pour une approche différente de la préparation physique en s’essayant au Pilates.
Une séance axée sur le travail en profondeur, la mobilité, le renforcement musculaire et le gainage.
Un grand merci à Coline, de LA Studio situé à Bourgoin-Jallieu, de permettre à nos joueurs de poursuivre leur préparation physique. Même à l'approche des vacances, la saison prochaine se prépare déjà !
